Selbstbewusstsein stärken: Wie Du schnell & einfach Dein Selbstbewusstsein steigerst, ohne viel Aufwand!

12+2 geheime Selbstbewusstsein Sofort-Tipps die Du nicht kennst, um schnell maximales Selbstvertrauen aufzubauen…

Du fühlst Dich häufig unsicher, hast Ängste, Selbstzweifel und willst nicht den nächsten Misserfolg haben? Bestimmt haben Dir andere Menschen in dieser Situation schon den Ratschlag „Sei einfach Selbstbewusst“ gegeben. Du hast Dir dann gedacht „Wenn es nur so einfach wäre, sein Selbstbewusstsein stärken zu können“…

Selbstbewusstsein massiv stärken

Und ganz ehrlich: Mit den Tipps die Du bisher kennengelernt hast, ist das auch NICHT einfach, denn sonst hättest Du bereits mehr Selbstvertrauen. Und genau deshalb…

…ist es jetzt Zeit für neue Techniken und Strategien für mehr Selbstbewusstsein, die wirklich funktionieren! Du bekommst von uns 12 wertvolle Praxis Tipps für mehr Selbstvertrauen, die Du höchstwahrscheinlich noch nicht kennst. Mit Ihnen ist es Dir möglich deinen Selbstzweifel lebewohl zu sagen. Auch die Angst darüber, was andere von Dir denken könnten, gehört dann der Vergangenheit an.

Stattdessen wirst Du endlich mehr Anerkennung, Respekt und innere Zufriedenheit bekommen – Denn das ist, was Du wirklich verdienst! Du glaubst uns nicht, das Dir dieser Artikel das liefern kann? Kein Thema, lies weiter und überzeuge Dich selbst…

Ganz am Ende erfährst Du außerdem 2 wirkliche Profi-Tipps, die Dir viele sogenannte „Selbstbewusstseins-Experten“ verschweigen. Beachtest Du diese Tipps, kannst Du tatsächlich in kurzer Zeit dein Selbstbewusstsein massiv steigern, um endlich ein glücklicheres Leben zu führen.

Was Dich in den folgenden Zeilen erwartet…

1. Tipp für 20% mehr Selbstbewusstsein!
2. Worte die Dein Selbstvertrauen zertören…
3. Die Selbstbewusstseinsfähigkeit Nr. 1!
4. Mehr Selbstvertrauen mit der Selbstbewusstseins-Boost Technik!
5. Sofort in 87% der Situationen Selbstbewusster sein…
6. Was Geschenke mit Deinem Selbstbewusstsein zu tun haben…
7. Meditationstechnik für maximales Selbstbewusstsein!
8. Zünde Deinen Selbstbewusstseins-Turbo…
9. Direkt Selbstbewusstsein stärken durch diese Denkweise…
10. Unaufhaltsames Selbstbewusstsein entwickeln!
11. So wird es Dir sofort egal, was andere Menschen von Dir denken…
12. Die 1-Euro-Strategie gegen Selbstzweifel!
13. Profi Tipp #1: Was Dir Selbstbewusstseins-Experten verschweigen…
14. Profi Tipp #2: Das musst Du für langfristiges Selbstbewusstsein tun!

Trick 1: Wie Du dank diesem Tipp in Rekordgeschwindigkeit um 20% Dein Selbstbewusstsein stärken kannst

Erfolgsjournal

Der erste Hack für mehr Selbstbewusstsein hat es bereits richtig in sich. Er kostet Dich maximal 5 Minuten pro Tag und kann Deine Selbstsicherheit um +20,00% und mehr steigern. Du fragst Dich wie dieser Tipp heißt? Hier die Antwort: Führe ein Erfolgsjournal!

Doch was ist damit gemeint? Ein Erfolgsjournal ist wie ein Tagebuch. Allerdings notierst du in dein Erfolgsjournal keine Geschichten, sondern deine täglichen Erfolge. Dadurch programmierst Du dein Unterbewusstsein auf Erfolg und Du konzentrierst Dich viel mehr auf Deine Stärken. Das führt automatisch zu mehr Selbstbewusstsein, was die Neurowissenschaft und Gehirnforschung bestätigen kann.

Doch wie führst Du ein Erfolgsjournal richtig?

Als Journal kannst Du einen Notizblock oder ein simples Heft benutzen. Schreibe jeden Abend mindestens fünf Erfolge, die du am Tag erzielt hast, in dein Journal hinein. Anfangs werden die notierten Erfolge meist klein sein. Und das ist voll in Ordnung. Mit der Zeit werden die Erfolge, beinahe wie von selbst, größer und bedeutsamer werden.

Auch ist es nicht wichtig was für Erfolge es sind – Es muss nicht jedesmal eine Gehaltserhöhung sein. Du kannst Dinge hineinschreiben wie, dass du deine Spülmaschine ausgeräumt oder ein leckeres Mittagessen gekocht hast. Denn beim Erfolgsjournal geht es ausschließlich darum, sich mit den positiven Dingen in Deinem Leben zu beschäftigen.

Außerdem: Renommierte Erfolgscoaches, wie Brian Tracy oder Bodo Schäfer empfehlen diese Methode ebenfalls. Probiere sie direkt noch heute aus und schon in wenigen Tagen wirst Du feststellen können, das es funktioniert.

Der nächste Tipp ist auch hochwirksam und gibt Dir nicht nur Selbstvertrauen, sondern lässt Dich sogar überzeugender wirken…

Trick 2: Diese Worte können Dein Selbstbewusstsein und Deine Wirkung auf andere Menschen zerstören…

Menschen mit einem geringen Selbstvertrauen verwenden oft Wörter, die dieses Verhalten untermauern. Das Verwenden dieser Wörter führt dazu, dass das Selbstvertrauen weiter sinkt und andere Menschen nicht von Dir überzeugt sind. Diese Wörter werden auch Weichmacher genannt. Typische Beispiele sind…

Hätte, Könnte, Sollte, Würde, Eigentlich…

Du selbst kennst die Wirkung dieser Weichmacher und Worthülsen als Zuhörer. Häufig fragst Du dich dann „Wo ist der Haken?“ oder „Wieso ist er/sie nicht von seiner/ihrer Aussage überzeugt?„.

Diese Worte sind nicht grundsätzlich schlecht, aber wenn sie zu häufig und in der falschen Situation angewandt werden, haben sie eine starke negative Wirkung. Ebenfalls wie eine schlechte Körperhaltung, auf die wir gleich eingehen. Gerade bei Argumentationen oder bei Antworten auf Fragen, macht es Sinn diese Worte zu vermeiden.

Dann verändert sich nicht nur Deine Wirkung auf andere Menschen, sondern dein Selbstwertgefühl wird ebenfalls gestärkt. Denn unser Gehirn verknüpft mit diesen Worten negative Emotionen und Unsicherheit, welche nun wegfallen.

Willst Du wissen, welches die Nr. 1 Fähigkeit selbstbewusster Menschen ist? Ja? Dann ist der nächste Trick für Dich geeignet…

Trick 3: Diese eine Fähigkeit hat jeder Mensch mit gesundem Selbstwertgefühl

Menschen mit geringem Selbstbewusstsein geben die Schuld für ihr Verhalten häufig anderen Menschen und Umständen. Wenn sie in der Schule schlechte Noten schreiben, liegt das nicht an ihnen, sondern am Lehrer und der schweren Klassenarbeit. Wenn sie beim Fußballspiel verlieren, war es der Schiedsrichter, der das gegnerische Team bevorzugt hat. Und wenn sie in mieser Stimmung sind, ist das schlechte Wetter schuld.

Selbstverantwortung übernehmen und selbstvertrauen stärken

Übernimmst Du keine Verantwortung, gibst Du automatisch Deine Macht an andere Menschen und Umstände ab. Du suchst nicht mehr bei Dir nach Lösungen für das Problem, sondern bei anderen Menschen.

Dadurch wirst Du selbst schwach und kannst Dich kaum weiterentwickeln bzw. Dein Selbstbewusstsein stärken. Es gibt kaum eine Sache die Dich so sehr blockieren kann, ein gesundes Selbstbewusstsein aufzubauen, wie diese.

Genau deshalb ist es so wichtig, in jeder Situation 100% die Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. Sicherlich bist Du nicht für jeden deiner Umstände verantwortlich, aber immer dafür, wie Du auf diese Umstände reagierst.

Gerade anfangs kann es schwer fallen die Verantwortung über eigene Fehler und Schwächen zu übernehmen. Doch eines ist sicher: Es lohnt sich – Denn nur dann kannst Du ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln.

Außerdem: Nur wenn Du die volle Verantwortung über Deine Fehler übernimmst, wirst Du auch die Verantwortung über Deine Erfolge und Siege übernehmen können.

Kommen wir zur nächsten Technik, die Dir in sekundenschnelle massives Selbstvertrauen und ein besseres Gefühl gibt…

Trick 4: Mit der Selbstbewusstseins-Boost Technik in Sekunden Dein Selbstbewusstsein stärken…

Richtige Körperhaltung führt zu mehr Selbstbewusstsein

Die Selbstbewusstseins-Boost-Technik wirkt wahre Wunder – Durch sie schaffst Du es tatsächlich in wenigen Sekunden, dass Du Dein Selbstvertrauen steigerst – und zwar massiv.

Sie beruht auf dem Grundsatz: Motion Creates Emotion – Was nicht anderes bedeutet, als das Bewegung Emotionen erzeugt.

Was heißt das jetzt für Dich? Wenn Du eine selbstbewusste Körperhaltung einnimmst, bekommst Du alleine durch das Einnehmen dieser Haltung mehr Selbstsicherheit. Probiere es jetzt direkt selbst aus…

Gehe dafür einfach die folgenden 2 simple Schritte…

1. Lächele und ziehe Deine Mundwinkel nach oben – Selbst wenn es Dir gerade nicht danach ist. Dadurch trickst Du deinen eigenen Körper aus. Denn dieser kann zwischen einem echten und einem „Fake“ Lächeln nicht unterscheiden. Nach etwa 30 Sekunden wirst Du dich deutlich besser fühlen, denn dann schüttet Dein Körper Endorphine aus.
2. Nimm nun eine aufrechte, offene Haltung ein. Stelle Dich dafür breitbeinig hin, richte Deine Schultern in Richtung Gesäß und drücke Deine Brust nach vorne. Als sehr schüchterner Mensch kann diese Haltung anfangs sehr ungewohnt sein. Doch keine Sorge: Nach kurzer Zeit wirst Du dich daran gewöhnen.

Nachdem Du diese zwei Schritte gegangen bist und diese Körperhaltung 1-2 Minuten beibehalten hast, ist es für deinen Körper nahezu unumgänglich sich gut und selbstbewusst zu fühlen. Durch diese Technik zwingst Du ihn mehr Selbstbewusstsein auszustrahlen, was sich automatisch auf deinen Gefühlszustand überträgt – Wie Du sicherlich gemerkt hast, wenn Du die Übung gemacht hast 😉

Dieser Trick war bereits sehr hilfreich und auch der Nächste hat es richtig in sich…

Trick 5: Wie Du in 87% der Situationen offener und Selbstbewusster wirkst…

Dank dem folgenden Satz wirst Du ab heute, sofort dein Selbstbewusstsein stärken und Deine Wirkung auf andere Menschen vorherbestimmen können. Glaubst Du nicht? Sieh selbst…

Der Satz lautet: „Das was du erwartest, passiert auch“. Natürlich ist das nicht immer der Fall, aber in etwa ~87% der Fälle trifft diese Aussage zu. Vielleicht kennst Du dieses Konzept. In der Psychologie wird es Selbsterfüllende Prophezeiung genannt. Doch was kannst du damit anfangen und wie kannst Du dadurch Dein Selbstvertrauen stärken?

Viele Menschen, vor allem schüchterne, gehen mit folgender Einstellung in Gespräche: „Mal sehen ob er/sie mich mag“ oder noch schlimmer „Er/Sie wird mich nicht mögen“. Das ist eine äußerst gefährliche Einstellung, die erkennen lässt, dass der Glaube an sich selbst, niedrig ist…

Denn unser Gegenüber nimmt unsere Einstellung unterbewusst wahr, egal ob wir das wollen oder nicht. Unsere Körpersprache wird das unserem Gegenüber signalisieren. Manchmal nimmt unser Gegenüber diese Haltung auch bewusst wahr – was wir Intuition nennen. Ein kurzes Beispiel dafür…

Du kennst bestimmt folgende Situation: Du spürst das Dein Gesprächspartner Dir etwas verschweigt, ohne das Du einen handfesten Grund für diese Vermutung hast. Im nachhinein stellt sich heraus, das Du recht hattest. In so einem Fall hast du die innere Haltung/Einstellung des Gegenüber gespürt und deine Intuition hat Dir gesagt, das etwas nicht stimmt.

Da unser Gegenüber uns also auch unterbewusst wahrnimmt, wäre im oben genannten Beispiel, folgende Einstellung die Beste: „Die Person wird mich mögen“. Diese Haltung strahlst du dann unterbewusst auf deinen Gegenüber aus und ihr werdet euch automatisch besser verstehen.

Dadurch fütterst Du dein Gehirn zusätzlich mit positiven und bestärkenden Glaubenssätzen und Glaubensmustern. Dass das wahrlich starke Auswirkungen auf Dein Selbstbewusstsein haben wird, ist selbsterklärend. Einigen Menschen mag eine solche Einstellung fremd erscheinen. Das ist völlig normal, denn erst mit der Zeit wirst Du dich daran gewöhnen und diese positive Einstellung wird zu einem Teil von Dir selbst werden – und dich Tag für Tag bekräftigen.

Dieses Konzept kannst du nahezu auf alles anwenden. Bei einer bevorstehenden Präsentation wäre diese Haltung nützlich: „Mein Publikum wird von meiner Präsentation begeistert sein“. Dank dieser Einstellung wird Dein Publikum Dich mit einer hohen Wahrscheinlichkeit auch so wahrnehmen. Selbst wenn die Präsentation nicht gut läuft, wie schlimm wäre sie dann mit einer negativen Einstellung verlaufen?

Weißt Du schon, was Geschenke mit Deinem Selbstbewusstsein zu tun haben? Und wie Geschenke Dein Selbstvertrauen stärken oder auch Schwächen können? Nicht? Dann lies jetzt weiter…

Trick 6: Was Geschenke mit Deinem Selbstbewusstsein zu tun haben…

Kommt Dir folgende Situation bekannt vor: Dich besucht ein Freund und er bringt Dir ein Geschenk mit. Du freust Dich, sagst aber: „Das kann ich nicht annehmen“ oder „Danke, aber das ist doch nicht nötig gewesen“ .

Geschenke annehmen

Das ist eine typische Verhaltensweise für Menschen mit geringem Selbstvertrauen. Sie haben oft Probleme Geschenke anzunehmen. Wenn du „Nein“ zu einem Geschenk sagst, denkst du von dir, dass du nicht genug Wert bist das Geschenk annehmen zu dürfen.

Das ist für beide Seiten nichts Gutes. Denn die Person, die dir das Geschenk geben möchte, will Dir damit eine Freude machen. Indem Du das Geschenk ablehnst, zerstörst Du jedoch diese Freude. Deshalb ist es schon beinahe irrational sich für ein Geschenk zu schämen und es nicht anzunehmen 😉

Nimm deshalb jedes Geschenk an, dass dir eine Person macht. Schon alleine deshalb, weil Du es wert bist das Geschenk zu bekommen. Pro Geschenk das Du dankend annimmst, tust Du außerdem Dein Selbstbewusstsein trainieren, da Du dir selbst zeigst, das Du es dir wert bist.

Der nächste Selbstbewusstsein Tipp ist etwas ungewöhnlich, aber einer der Besten um sofort dein Selbstbewusstsein stärken zu können…

Trick 7: Diese Meditationstechnik verhilft Dir sofort zu mehr Selbstbewusstsein in [2018]

Die folgende Methode ist eine der Mächtigsten, aber gleichzeitig unterschätztesten, um Dein Selbstvertrauen stärken zu können. Zudem kostet sie Dich fast keinen Aufwand!

Und zwar der Meditation. Bevor Du jetzt denkst: „Ohje, was für ein spiritueller Quatsch“ – Keine Angst. Wir wollen nicht, das Du in ein Kloster gehst, dir eine orangefarbene Mönchskutte anziehst und still auf einem Berg meditierst.

Auch ist Meditation nichts, was Du lernen musst. Jeder Mensch kann direkt jetzt meditieren. Wie das geht, erfährst Du gleich. Doch zuvor…

Wieso Meditation dein Selbstbewusstsein stärken kann?

Mehrere wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, das Meditation deutliche Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein und Dein Gefühl gegenüber Dir selbst haben kann. Beim Meditieren lenkst Du den gesamten Fokus auf dich selbst und lernst Dich dadurch besser kennen. Du bekommst Klarheit über Dich und Deine Gedanken. Dadurch wirst Du um einiges bewusster, und somit auch Selbst – bewusst – er.

Deine erste Selbstbewusstsein Meditation kannst Du direkt jetzt machen. Auch wenn Du noch skeptisch bist. Probiere es am besten sofort aus, denn nur dann kannst Du herausfinden, ob es auch bei Dir funktioniert. Sieh dir dafür einfach das folgende kostenlose YouTube Video an und mache die Dinge, die dir die Person im Video sagt… Weitere Meditationen findest Du außerdem auch in vielen Selbstbewusstsein Kursen. Nach dem folgenden Video, kannst Du dann direkt mit Trick 8 weitermachen, der endlich deinen Selbstbewusstseins-Turbo zündet! 

Trick 8: Zünde Deinen Selbstbewusstseins-Turbo durch diesen Trick…

Kennst du den Spruch „Du bist der Durchschnitt der fünf Personen, mit denen du dich am meisten umgibst“? Diesem Spruch können wir aus Erfahrung nur zustimmen…

Oder kennst Du folgendes Szenario? Dir ist in der Vergangenheit bei einem Freund ein bestimmtes Wort (oder Verhalten) aufgefallen, das er häufig gesagt hat. Und kurze Zeit darauf hast Du dieses Wort selbst häufig verwendet, ohne das Du vorhattest dieses Wort zu verwenden.

An diesem Szenario, das fast jeder kennt, lässt sich gut erkennen, wie stark der unterbewusste Einfluss von unserem Umfeld auf uns ist. Du  adaptierst automatisch Gewohnheiten und Glaubensmuster von Menschen, mit denen Du dich häufig umgibst.

Zudem ist es nachgewiesen, dass wir uns selbst größtenteils so wahrnehmen, wie unser Umfeld über uns denkt. Ist das nicht erstaunlich?

Doch was heißt das für Dich und Dein Selbstwertgefühl?

Positives Umfeld

Wenn Du dich viel mit negativen Menschen umgibst, was passiert? Genau! Du übernimmst die negativen Eigenschaften dieser Menschen.

Häufig macht es hier Sinn, den Kontakt zu diesen Personen zu reduzieren. Das mag sich hart anhören, ist oft aber eine sehr gute Entscheidung.

Denn wie sollst Du dein Selbstbewusstsein stärken, wenn dich dein negatives Umfeld jedes mal wieder herunterzieht?

Umgebe Dich stattdessen mit Menschen die eine positive und selbstbewusste Lebenseinstellung haben, die Dich und Deine Persönlichkeit bestärkt. Doch wie kannst Du das in der Praxis umsetzen?

Wie Du Deinen Selbstbewusstseins-Turbo zünden kannst…

Erstelle eine Liste mit Personen, die positiv für Dich und deine Selbstsicherheit sind. Mache eine weitere Liste mit Personen, die negativ für dein Selbstbewusstsein sind.

Um herauszufinden zu welcher Liste Du eine Person zuordnest, darfst du dir folgende Frage stellen: „Fühle ich mich besser oder schlechter, nachdem ich mit dieser Person geredet habe?“. Wenn du dich besser fühlst, ist diese Person (logischerweise) positiv für dich und deinen Selbstwert. Wenn Du Dich danach aber schlechter fühlst, kommt diese Person auf die andere Liste.

Jetzt kannst Du schwarz auf weiß sehen, welche Menschen Dir und Deinem Selbstbewusstsein gut tun und welche nicht. Mit den Menschen, die negativ für Deinen Selbstwert sind, versuchst Du den Kontakt jetzt weitestgehend zu reduzieren.

Mit Menschen welche einen positiven Einfluss auf Dich haben, umgibst Du dich hingegen häufiger. Du kannst diesem Teil der Liste auch weitere Personen hinzufügen, wenn Du selbstbewusste positive Menschen kennst, zu denen Du gerne engeren Kontakt aufbauen willst.

Auch Trick Nummer 9 kann starke Veränderungen in Deinem Selbstwertgefühl hervorrufen (und er ist tatsächlich einfach umzusetzen)…

Trick 9: Verändere Dein Denken und Du veränderst Dein Selbstwertgefühl…

Wir alle haben für jede Situation eine bestimmte Erklärung. Häufig äußert er sich in Form eines inneren Kritiker. Allerdings sieht der Erklärstil von uns Menschen ganz unterschiedlich aus. Das heißt, wir haben ganz unterschiedliche Antworten auf bestimmte Situationen.

Nehmen wir folgende Situation an: Du schreibst eine schlechte Note in der Schule. Wenn du eine Person ohne ausgeprägtes Selbstbewusstsein bist, antwortet Dein innerer Kritiker auf die Situation meist: „Oh nein, das passiert mir sowieso jedes mal. Ich war schon immer ein Verlierer“. Eine Person mit viel Selbstbewusstsein antwortet hingegen so: „Auch mir kann so etwas passieren. Dafür läuft es beim nächsten Mal bestimmt wieder besser“.

Schreibst du hingegen eine gute Note, antwortest du als Person mit wenig Selbstbewusstsein: „Heute hatte ich auch mal Glück“. Als Person mit viel Selbstbewusstsein sagst du stattdessen: „War sowieso wieder klar, das ich eine sehr gute Note bekomme“.

Doch wie kannst Du Deinen inneren Kritiker und deinen Erklärungsstil ändern? Nimm ab sofort solche Situationen und Deinen Erklärungsstil bewusster wahr, um immer mit einer optimistischen Aussage zu antworten

Das kann einiges an Übung erfordern, lohnt sich aber allemal. Alleine deshalb, weil Du dadurch extrem stark Dein Selbstvertrauen stärken kannst. Mit welcher Übung Du diese negative Denkweise/Erklärungsstil in 7 Tagen stoppen kannst, erfährst Du außerdem in Tipp 12…

Hier sind typische Antworten auf positive/negative Situationen eines Menschen mit gesundem Selbstbewusstsein, nach denen Du dich richten kannst:

Wenn Du Dir diesen Erklärungsstil für Ereignisse und Situationen antrainierst, wirst Du schnell große Veränderungen an Dir und Deinem Selbstbewusstsein feststellen.

Um vor allem langfristig Dein Selbstbewusstsein stärken zu können, eignet sich Trick 10 ideal…

Trick 10: Wende diese Technik an und Dein Selbstbewusstsein wird unaufhaltsam

Die folgende Technik ist sehr mächtig, wenn Du sie anwendest. Durch sie wird Dein Selbstbewusstsein von Tag zu Tag stärker. Und wenn Du diese Technik mehrere Wochen anwendest, wird Dein Selbstbewusstsein nahezu unaufhaltbar sein – Wie ein Zug der alles umfährt, was sich ihm in den Weg stellt. Du fragst Dich wie diese Technik funktioniert? Erfahre es jetzt…

Konzept der Komfortzone

Bestimmt hast Du bereits vom Konzept der Komfortzone gehört. Jeder Mensch (egal wie Selbstbewusst er ist) hat eine solche Komfortzone. Deine Komfortzone sind die Bereiche im Leben, in denen Du dich wohlfühlst.

Das Problem hierbei ist, dass die meisten Dinge die wir uns wünschen, außerhalb dieser Komfortzone liegen. Wir müssen aus unsere Komfortzone heraus und sie erweitern, um diese Dinge zu bekommen. Nur dann können wir langfristig unsere Ziele erreichen und unser Selbstbewusstsein stärken.

Um konstant Deine Komfortzone zu erweitern und dadurch Dein Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken, stelle Dir jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen die Frage: „Was kann ich heute tun, um selbstbewusster zu werden?„. Häufig wird Dir eine Sache einfallen, vor der Du etwas Angst hast.

Diese Sache nimmst Du dann so schnell es geht in Angriff. Dadurch erweiterst Du Deine Komfortzone langfristig. Auch wenn diese Übung (gerade anfangs) nicht einfach ist: Du wirst feststellen, wie gut es sich anfühlt, die eigene Komfortzone zu vergrößern. Es kann regelrecht süchtig machen, sich selbst immer neuen Challenges zu stellen, an denen Du wächst. Es gibt kaum Techniken, die eine so enorm positive Auswirkung auf deinen Selbstwert haben werden, wie diese.

Du kannst ruhig mit kleinen Herausforderungen starten und diese jeden Tag ein bisschen schwerer werden lassen. Hier findest Du außerdem geniale Selbstbewusstsein Übungen, die Dir hierfür helfen können.

Willst Du es schaffen, das Dir komplett egal ist, was andere Menschen über Dich denken? Dann ist Tipp 11 wie für Dich geschaffen…

Trick 11: So wird es Dir sofort egal, was andere Menschen von Dir denken…

Eines der häufigsten Probleme die bei Menschen mit geringem Selbstbewusstsein auftreten, ist die Angst vor der Meinung anderer Menschen.

Weshalb Dir die Meinung anderer Menschen egal sein sollte, ist einfach: Ablehnung ist garantiert. Was meinen wir damit? Es gibt immer jemand, der Dich und Deine Art nicht leiden kann. Das ist ganz normal. Ablehnung ist natürlich.

Wir Menschen haben alle unterschiedliche Überzeugungen und sind in verschiedenen Interessengruppen aufgeteilt. Der eine Mensch ist Veganer, der andere Mensch isst für sein Leben gerne Fleisch. Andere Menschen spielen gerne Computer, manche schauen lieber Serien. Wiederum andere können mit Serien und Computerspielen gar nichts anfangen.

Stoßen Menschen mit sehr konträren Einstellungen aufeinander (z.B. Veganer vs. Fleischesser), ist Ablehnung vorprogrammiert.

Das heißt für Dich: Dir bleibt gar keine andere Möglichkeit, als das Dir die Meinung von anderen Menschen egal ist. Denn Du wirst sowieso immer von einigen Menschen abgelehnt, egal was Du tust. Auf der anderen Seite wird es auch immer Menschen geben, die die Dinge lieben die Du machst und denkst.

Wichtig ist nur, dass Du Menschen findest die ähnliche und gleiche Überzeugungen mit Dir teilen. Von ihnen wirst Du Anerkennung bekommen, was Dich natürlich in Deinem externen Selbstbewusstsein stärkt. Umso mehr Du dich mit gleichgesinnten Menschen umgibst, desto weniger wirst Du auf die Meinung anderer Menschen wert legen. Denn dann weißt Du, dass Du nicht der einzige bist, der die Dinge sieht wie Du.

Was hat eigentlich eine Euromünze mit Deinem Selbstbewusstsein zu tun? Das erfährst Du im letzten Trick, bevor wir zu den 2 Profi Tricks kommen…

Trick 12: Mit der 1-Euro-Strategie sofort Selbstzweifel und negative Gedanken stoppen…

Um ein hohes Selbstvertrauen aufbauen zu können, musst Du Dich selbst akzeptieren und Selbstliebe verspüren können. Egal was für Schwächen und Makel Du hast. Doch das ist gar nicht einfach. Wie oft sagst Du selbst zu Dir: „Ich Depp„, „Ich bin zu schlecht dafür“ oder „Wie blöd bin ich eigentlich„. Wahrscheinlich häufig – vielen Menschen mit niedrigem Selbstbewusstsein geht es so.

Wir verraten Dir jetzt einen Trick, mit dem Du diese Gedanken in kürzester Zeit abstellen kannst. Zugegeben… es ist ein sehr starker, aber auch harter Trick. Es ist in Ordnung, wenn Du ihn nicht anwenden willst – Das können wir an dieser Stelle nachvollziehen.

Wenn Du hingegen all deinen Mut packst und diesen Trick umsetzt, wird er sich für Dich mehr als lohnen, denn dann verschwinden endlich die meisten negativen Gedanken aus deinem Kopf.

Was Du dafür tun musst ist einfach und dennoch schwer…

1 Euro Trick für mehr Selbstbewusstsein

Jedes mal wenn Du einen negativen Gedanken über Dich denkst, wirfst Du einen Euro in eine Dose. Jeden Euro der in dieser Dose landet, spendest Du einer Organisation, die Du nicht leiden kannst (z.B. einer politischen Partei, die Du nicht magst). Du wirst merken wie schnell Du aufhören wirst negativ über Dich zu denken.

Denn Du willst sicherlich nicht etliche Euros an eine Organisation bezahlen, die Du nicht magst. Dadurch trickst Du deine negativen Gedanken ganz einfach aus. Wenn Du das 7 Tage lang machst, wirst Du in Deinem Denken riesige Änderungen erkennen.

Dein Gehirn wird nach dieser Woche negative Gedanken mit großem Schmerz verbinden (wegen der 1€ Strafe). Denn durch diese Technik hast Du eine neue neuronale Bahn in deinem Gehirn geknüpft und es umprogrammiert. Da der größte Wunsch unseres Gehirns ist, Schmerz zu vermeiden, wirst Du viel seltener negative Gedanken über Dich und andere haben.

Ob das Dein Selbstbewusstsein stärkt? Rate mal… Dieser Trick ist wirklich mächtig und kann Dir auf deinem Weg zu mehr Selbstbewusstsein große Vorteile bringen!

Sehr gut! Du hast es tatsächlich bis hierhin geschafft. Bist Du jetzt mutig genug und wagst Dich zu unseren Profi Tipps? Ja? Super! Los geht’s…

Doch Vorsicht, diese 2 Profi Tipps haben es echt in sich und könnten Dich in deinem Denken angreifen. Es ist wichtig, dass Du diesen Tipps offen gegenüber trittst…

Profi Tipp 1: Was Dir die meisten Selbstbewusstseins-Experten verschweigen…

Nachdem wir uns lange Zeit mit dem Thema Selbstbewusstsein auseinander gesetzt haben, ist uns vor allem eine Sache aufgefallen: Echtes Selbstvertrauen basiert auf dem Respekt vor Dir selbst. Was heißt das?

Mehr Selbstrespekt haben

Jeder von uns sieht sein eigenes Potential und weiß meist was er erreichen kann. Wenn Du beispielsweise eine hübsche Frau (oder einen Mann) auf der Straße siehst, weißt Du das Du sie ansprechen kannst.

Tust Du es nicht, fühlst Du dich danach schlecht, denn Du hast dein Potential gesehen, aber es nicht ausgeschöpft (weil Du die Frau nicht angesprochen hast).

Sprichst Du sie hingegen an, wirst Du dich danach besser fühlen (selbst wenn sie Dich ablehnt), denn Du hast versucht Dein Potential auszuschöpfen.

Du fragst Dich was das genau für Dich heißt? Im Prinzip ganz einfach: Stelle Dich den Dingen in deinem Leben und gehe die Schritte, die getan werden müssen! Nur dann kann wahre und felsenfeste Selbstsicherheit wirklich entstehen.

Mache also genau die Dinge, vor denen Du dich bereits viel zu lange drückst.

Wir sagen nicht, das Du diese Schritte schnell gehen musst, aber Du musst sie gehen, wenn Du dein Selbstbewusstsein stärken willst. Sonst wirst Du dein volles Potential an Selbstbewusstsein nie ausschöpfen können.

Profi Tipp 2: Wenn Du diesen Tipp nicht beachtest, wirst Du NIE langfristig Dein Selbstbewusstsein stärken…

Auch der zweite Profi Tipp hat es in sich und wird einigen Menschen nicht gefallen. Das ändert jedoch nichts an der Tatsache, dass er funktioniert. Er heißt: Echtes Selbstbewusstsein beruht auf Deinen Fähigkeiten sich durch die Welt zu bewegen.

Das heißt einfach so viel wie: Je mehr nützliche Fähigkeiten Du hast, desto mehr Selbstvertrauen hast Du. Denn durch mehr und bessere Fähigkeiten, kannst Du besser in Dich selbst – vertrauen.

Wenn Du in Deinem Beruf eine Fähigkeit besonders benötigst, dann ist es sinnvoll sich auf diese zu konzentrieren und sie zu verbessern. Sobald Du diese Fähigkeit gut meisterst, wird Dein Selbstbewusstsein im Beruf auf dem nächsten Level angelangt sein. Und ja… damit ist natürlich Arbeit verbunden 😉

Die wichtigste Fähigkeit, welche für alle Menschen unerlässlich ist (egal was Du in deinem Leben tust), ist: Kommunikation. Nur wer gut kommunizieren kann wird selbstbewusst mit anderen Menschen reden können und die Dinge bekommen, welche er will. Wieso das der Fall ist, erklärt dieses Video sehr gut.

Wow! Du hast tatsächlich bis zum Schluss gelesen, bravo! Mit diesen Tipps wirst Du dein Selbstbewusstsein stärken und es endlich aufs nächste Level schießen können – aber nur wenn Du sie anwendest. Das ist uns wichtig an dieser Stelle zu sagen. Wenn Du jetzt herausfinden willst, wie selbstbewusst Du wirklich bist, mache hier direkt den Selbstbewusstsein Test!

Wichtig: Teile jetzt diesen Artikel mit Deinen Freunden, wenn Du Ihnen und Ihrem Selbstbewusstsein etwas gutes tun willst! Auch wir bedanken uns bei Dir dafür 😉